新闻网讯（学生通讯员 陈锦霞 黄亮洁）为引导同学们挖掘自身品格优势、提升同学们的自我认同感，校心理中心指导亚洲色情
开展了《探索品格优势，发现闪亮自我》主题心理班会。5月15日，在南湖校区文波楼智慧教室内，大一学生在心理委员杨秦河的带领下，通过共读绘本、理论学习、互动测评、故事分享等环节，开启了一场充满温暖与力量的自我探索之旅。
一、共读绘本：从 ”小猪” 身上看见自我肯定的力量
活动伊始，主讲人杨秦河以绘本《我喜欢自己》为切入点，带领同学们观看主角小猪的日常。
在温馨的氛围中，同学们纷纷分享道：“原来自我接纳可以这么简单。”“小猪的乐观让我想起自己克服困难的时刻。”主讲人总结道：“就像小猪一样，我们每个人都有独一无二的闪光点，今天就让我们一起为自己‘赋能’。”
二、优势知多少：用积极心理学解锁 “蓬勃人生” 密码
主讲人结合积极心理学之父塞利格曼的理论向大家解释：“24项品格优势是支撑‘蓬勃人生’的基石。例如，‘创造力’能让我们在学习中突破瓶颈，‘感恩’能帮我们构建温暖的人际关系。”
环节一：优势知多少
同学们通过问卷调查，生成了包含“爱”“创造力”“感恩” 等维度的美德与品格评分。随后，随机组队的小组内两两配对，互相询问对方的突出优势并肯定对方：“我觉得你刚才分享时特别耐心，这是‘善良’的体现。”“你快速理解游戏规则的能力，应该是‘洞察力’很强。”
环节二：我的优势生命故事
在舒缓的音乐中，同学们用一张画有四个年龄圈的A4纸，回忆不同阶段的成就事件：
0-5岁：第一次自己穿好衣服，原来我从小就有“独立性”；
11-15岁：代表班级参加辩论赛获奖，原来“勇气”和“沟通力”一直伴我成长。
每组同学轮流分享故事，在共鸣中发现：优势并非突然显现，而是贯穿生命历程的“隐形翅膀”。
环节三：发挥你的标志性优势
活动最后，同学们写下自己的标志性优势，并制定实践计划：
下周尝试用“创造力”设计一份独特的课堂展示方案；用“同理心”主动倾听室友的烦恼，改善宿舍关系。
三、活动反馈：看见自己，也看见光
班会结束后，同学们纷纷表示：“原来我一直忽略了自己的幽默感，今天被同学点出来，突然觉得自己闪闪发光！”“通过写成长故事，我发现坚韧让我挺过了很多难关，以后要更相信自己。” 这场班会不仅是一次自我探索，更是一次朋辈间的能量共振。
未来，亚洲色情
将持续推进班级心理委员赋能计划，通过更多兼具趣味性与专业性的活动，助力学生在 “认识自我 —接纳自我 — 发展自我”的路上稳步前行，让每位同学都能绽放独特的光芒。
审核人：徐庆祥
责任编辑：陈可璇
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